Sebil es la respuesta que tu cuerpo necesita para las largas horas delante del PC

sebil

¿Eres una persona que no entiende su vida sin el ordenador? ¿Pasas gran parte del día delante de la pantalla del PC? ¿Sufres malestar al estar tantas horas frente al ordenador? Entonces toma nota, ya que en este post te vamos a hablar de Sebil, el producto que será la respuesta que necesita tu cuerpo para aguantar con garantías las largas horas delante del ordenador.

¿Qué es Sebil?

Sebi pertenece al Grupo Nova Diet, y se trata de un suplemento totalmente natural que permite mantener en perfecto estado la función hepato-biliar, después de momentos en los que has pasado mucho tiempo en el ordenador, así como después de una comida copiosa, fatiga muscular, etc.

Compuesto a base de extracto fluido de boldo, extracto fluido de alcachofa y extracto fluido de cardo mariano, es altamente recomendable para mantener en perfecto estado la función hepato biliar, para después de una comida copiosa y también para favorecer la digestión.

En forma de gotas, es recomendable consumir entre de 30 a 45 gotas diarias después de cada comida, siendo ésta la cantidad ideal. Eso sí, es importante que las gotas vayan disueltas sobre una infusión, un zumo, agua o cualquier otra bebida siempre y cuando esté libre de alcohol. Hay que agitarlo antes de consumirlo, y las gotas deben consumirse en cantidades de 10 a 15 gotas.

Consejos para mantener el paso del tiempo frente al ordenador

Aun así, si el ordenador es tu mayor aliado y pasas gran parte del día junto a él, te recomendaos que tomes nota de los siguientes consejos, que te ayudarán a superar el tiempo delante del PC sin ningún problema.

Una buena silla

Uno de los elementos más importantes para poder estar delante del ordenador sin que el cuerpo se resista es contar con una buena silla, de hecho, podríamos decir que es el más importante. Es importante que la silla sea lo suficientemente grande, cómoda, moderna y ergonómica, ya que de lo contrario con total probabilidad comenzarán a aparecer problemas de espalda, de cuello e incluso de piernas.

El respaldo debe ser alto para poder cubrir toda la espalda, mientras que también es recomendable que disponga de reposabrazos.

Atención a los ojos

Los ojos son los que más se resienten, por ello es indispensable disponer de una pantalla de calidad, que cuente con filtros antirreflectantes y una buena resolución. Es importante que esté situada a unos 50 centímetros de los ojos, así como que parpadees constantemente para mantener humedecidos los ojos.

Muévete con frecuencia

Por muchas precauciones que tomes, si estás sentado las 8 horas delante del ordenador, será muy complicado librarte de las molestias. Por ello, es importante que cada cierto tiempo te levantes a estirar las piernas, ya que de lo contrario aparecerán ciertas dolencias, que se acentuarán con el paso del tiempo, como retención de líquidos, obesidad, riesgos de sufrir coágulos en las venas, varices, etc. Los expertos aseguran que es necesario descansar un mínimo de cinco minutos cada máximo de una hora.

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